Sisähockey /Indoorhockey
Indoorhockey, eli sisähockey, on liikuntasaleihin kehitetty versio maahockeysta. Laji syntyi alun perin harjoittelumuodoksi maissa, joissa talvella ei voitu pelata ulkokentillä. Nykyisin indoorhockey on kehittynyt omaksi, vauhdikkaaksi lajikseen, jota pelataan erityisesti Keski-Euroopassa.
Suomeen indoorhockey saapui 1980-luvulla, ja lajin ensimmäinen Suomen mestaruusturnaus pelattiin vuonna 1990.
Kenttä ja pelivälineet
- Pelataan liikuntasaleissa, joissa käytetään käsipallomaaleja.
- Kentän sivuille asetetaan matalat puulaidat, joita voi hyödyntää syötöissä ja pelitilanteissa.
- Kentällä on yhtä aikaa kuusi pelaajaa joukkueesta (5+1).
- Turnauksissa peliaika on 4 x 10 minuuttia.
Säännöt ja pelityyli
- Mailat ovat ohuempia kuin maahockeyssa käytettävät mailat.
- Palloa ei saa lyödä, vaan sitä liikutetaan lakaisten lattiaa pitkin.
- Maalia yritettäessä pallon saa vipata maaliringin sisällä.
Varusteet
- Maila on noin metrin mittainen, alaosastaan käyrä.
- Mailan litteä puoli on aina vasemmalla, ja oikea puoli on kupera – kaikki mailat ovat siis "righteja", riippumatta pelaajan kätisyydestä.
- Pallo on valmistettu kovasta materiaalista, yleensä muovista. Sen paino on 160 grammaa, ja sen ympärysmitta on 230 millimetriä.
Suojavarusteet
- Säärisuojat ja hammassuoja ovat suositeltavia kaikissa pelimuodoissa.
- Oikeassa kädessä voi käyttää sormia suojaavaa hanskaa, joka antaa lisäturvaa pallokosketuksissa ja kontakteissa.
- Maalivahtien on käytettävä kokovartalosuojia, mukaan lukien kypärä, rintapanssari, käsisuojat, jalkasuojat ja potkupanssarit.
- Lyhyissä kulmissa (short corner) kenttäpelaajat voivat käyttää suojamaskia lisäturvana.
Pukeutuminen ja kengät
- Peliasuun kuuluu pelipaita, polvisukat ja shortsit tai naisilla hame.
- Sisäkentillä (indoorhockey) käytetään sisäpelikenkiä, joissa on hyvä pito ja tuki nopeisiin käännöksiin.
Indoorhockey on nopea, tekninen ja taktinen laji, joka vaatii pelaajilta hyvää pallokontrollia, nopeita syöttöjä ja ketteriä liikkeitä pienessä tilassa.
Päivitetty 20.3.2025